wees  jezelf

Inzicht-advies én begeleiding bij de zoektocht naar innerlijke kracht en talent

 

 

Conny Schoonen; de coach naast jou…!

Jouw unieke kracht weer zichtbaar maken. Zelf geloof ik dat ieder zijn eigen plek moet innemen in het leven. Dus niet conformeren maar laten zien waar jij goed in bent, wie je bent en waar je voor staat.”  

Nieuwe werkplek, ik vind dit zelf de mooiste straat van Den Haag dus ben blij dat ik jullie hier vanaf maart 2024 mag ontvangen: Lange Voorhout 12 Den Haag.

Hoofd-Hart-Buikverbinding herstellen, voluit JA zeggen tegen jezelf en vandaaruit de wereld mooier maken..dat is mijn doel. Het is fijn als je binnen wereld klopt met je buitenwereld. Je hoeft een ander niet te overtuigen dat je leuk bent, je wilt mensen om je heen die je accepteren zoals je bent, dan pas voel je je gezien!

Mijn eigen Tarotdeck is in gebruik en nu ook te koop voor 56 euro. Er zijn update workshops voor ex cursisten!

Er komen danssessies aan rondom de Tarot! Voelen en bewegen…een mooie verdieping! Op de maandagavond in het Koorenhuis aan de prinsengracht in Den Haag van 19.00-21.00 uur op 2, 9, 16, 23 en 30 september 2024. losse les 20 euro of vijf lessen voor 75 euro.

Baliretraite, de allerlaatste keer, pak deze kans!  21-28 juli 2024. Een reis bedoeld om jezelf in beweging te zetten. Deze week zit weer boordevol prachtige momenten en ons logeeradres is werkelijk adembenemend mooi en dat midden in de weelderige natuur van Bali. Er kunnen 4 mensen mee (het resort heeft 5 villa’s en de plek is exclusief voor ons deze week). Kosten zijn 3600 euro excl. je vlucht maar verder inclusief alles!

Op 7 september 2024 start de nieuwe coachopleiding (15 zaterdagen van 10.00 tot 17.00 uur). Coachtechnieken, handlijnkunde, en mijn eigen ontworpen Tarotdeck met boek zijn onderdeel van de opleiding. Ook zijn er 4 losse dagen voor oud-cursisten, per dag te boeken!(9 maart, 8 juni, 14 september en 30 november)

connypas

Lezen van je hand

Diep in ieder mens schuilt een schitterend potentieel en een liefde die alles kan helen. Helaas zitten we vaak vast in een angstbewustzijn en trekken we ons terug waardoor we geen toegang meer hebben tot onze grootsheid. Via je handen kan ik razendsnel zien wie je bent en je persoonlijke krachtvelden benoemen.  Ik lees wie je bent en na het benoemen van je persoonlijkheid zoek ik in je hand je bijzonderheden op en zoek naar de mogelijkheden voor reparatie, bijstelling of aanpassing en bespreek deze met je. Mijn doel:  jouw unieke kracht weer zichtbaar maken. Terug naar de bron van innerlijke kracht. Inzicht stelt je in staat je hart te leren kennen. 

Bewustwording-helen-delen.

Ik geloof  dat ieder zijn eigen plek moet innemen in het leven. Dus niet conformeren maar laten zien waar jij goed in bent, wie je bent en waar je voor staat. Net zo geloof ik dat je uit moet stralen wie je bent en wat je kunt zodat de wereld gebruik kan maken van jouw talenten. En andersom, dat wij gebruik kunnen maken van de talenten van anderen…zonder jaloezie of machtstrijd maar met respect en vreugde!  

Veel mensen hebben het gevoel zich niet goed genoeg te voelen, je bent dus echt niet de enige! Tegelijk maakt het, dat als je te lang je best doet voor anderen, je jezelf uitholt en dat gaat heel leeg voelen. Een permanente spanning om te presteren of te leveren is ook niet goed voor je lichaam. Pas als je jezelf accepteert en omarmt, kan je lichaam ontspannen. De angst die je voelt om niet genoeg te zijn is dan ook eigenlijk een signaal vanuit het lichaam om iets te gaan veranderen. Gevoel gebaseerd op de mening van anderen vraagt zelfonderzoek, het vraagt niet om nog meer please gedrag! Ken je positieve en je minder positieve eigenschappen, juist door deze samen te laten werken creëer je iets moois en unieks, niets is er namelijk voor niets! Ben jij lief genoeg voor jezelf? Als jij jezelf vergeet, dan vergeet de ander je ook. Heb je moeite met het vinden van de balans in liefde voor jezelf en de verbinding met alles om je heen? Voel je dan welkom, ik kan je helpen om dat wat in je zit zichtbaar te maken door het te benoemen. Vaak is dat al voldoende om ermee aan de slag te gaan. En als je wat begeleiding wilt…dan is ook dat mogelijk.                Je bent de moeite waard!

Persoonlijke Coach

Ik ben een gedreven en enthousiaste (gecertificeerde) professional met een breed scala aan vaardigheden om jou in je kracht te zetten en te laten zijn wie je bent. Ik heb een voorliefde om het onbewuste bewust te maken; jou innerlijk weten omhoog te halen zodat jij je weer compleet voelt, vrijer, blijer! (vrij van angst en blij met jezelf en het leven).

Waar ik in een individuele sessie je eigen potentieel benoem, help ik je tijdens een coachtraject dit te ontplooien. Ik begeleid je in je herstel en kom gedurende een aantal weken als coach naast je staan. Door jou als persoon centraal te stellen, goed naar je te kijken en te luisteren, wil ik samen met jou de weg verkennen om je heelheid in je persoonlijkheid te bereiken. Ik help je op weg door je van gereedschap te voorzien, waardoor je het een volgende keer op eigen kracht kunt! Een belangrijk moment tijdens de coaching is je te laten beseffen hoe je het beste uit jezelf (je binnenwereld)haalt in projectie naar de buitenwereld. Hoe laat je het kloppen, of zoveel mogelijk kloppen.  Ik ben goed in metaforen (waarvan sommige hilarisch maar daardoor wel goed te onthouden), werk met droomduiding, systemisch werk, creatieve opdrachten, de natuur, geleide-meditaties, spel en werkopdrachten…wat psychologisch en filosofisch van karakter maar vooral gebaseerd op een heleboel kennis en ervaring die ik heb opgedaan en die ik bij jou inzet om te komen tot inzicht en groei. Je gaat weer voelen wie je zelf bent;  vuur in je buik, warmte in je hart, kracht in je lijf en helderheid in je hoofd.

Je wilt gezien worden, gehoord, geaccepteerd worden zoals je bent. Waarom passen we ons dan zo vaak aan, kijken we met de ogen van een ander naar onszelf en hebben we het idee het nooit genoeg te doen.  Durf jij die eerlijke verbinding met jezelf aan te gaan, in plaats van het plaatje in te vullen van hoe de ander zou willen dat jij bent uit angst voor afwijzing. Ja, de gedachte dat jij extra je best moet doen is een bescherming tegen afwijzing, maar gek genoeg wijs je daardoor vooral jezelf af. Deze leegte is enkel op te vullen door jezelf, en het is geen schande dat we daar allemaal wel eens even een beetje hulp bij nodig hebben. Leer weer milder naar jezelf te kijken, heel jezelf en ga weer van jezelf en je leven houden. Je bent welkom als je me hierbij nodig hebt.

 

Portfolio

Persoonlijke zakelijke coaching:

* Ministerie LNV
* HHSK Rotterdam
* Politietop 
* Metalektro 
* Chaud Devant 

Zakelijke groepssessies
* Ministerie BZK
* Mindshift
* On Lime
* HMC Gouda
* Walrecht Projecten A`dam
* Kaaijgroep De Lier
* Inforwording BV Sassenheim
* Passieprojecten Driebergen
* UBM Aviation
* Generous Minds Management A`dam
* Euretco Wonen Breda
* Span Dolphin Beheer BV

Goede doelen:

*Villa Pinedo

*Make a Wish Foundation

In opdracht voor Heymans techniek&mobiliteit
Evenement rondom Tour De France

In opdracht van The Embedding Company
Planet Technologies
Rijksgebouwendienst
van Haaren schoenen

In opdracht van Motivision 
Planet Technologies
KPN
Rabobank
KLM
FMO
Jumbo
Landrover
Blömer accountants
NS 

Ik houd deze lijst niet meer echt bij…ik vind het namelijk zelf niet zo belangrijk wat ik allemaal heb gedaan en voor wie. Ik merk dat in zakelijke sessies mijn aanzien stijgt als er verteld wordt dat ik bij de recherche heb gewerkt (controleren vingerafdrukken), en dat ik mijn ‘officiële’  coachdiploma gehaald hebt nadat ik al jaren coach was, was ook meer voor de ander dan voor mezelf. Het fijne is dat ik al vanaf 1989 werk van mond tot mond reclame. Als vooral introvert mens (binnenwereld belangrijker dan buitenwereld in gesprekken) vind ik het moeilijk om uit te leggen wat ik allemaal doe. Ik doe gewoon waar ik goed in ben. Ik zie mensen, en dan bedoel ik echt zien. En dat kan ik benoemen. En dat maakt dat er positieve voorwaartse stappen gezet kunnen worden!

Prijzen/offertes

Sessie 
€ 60
per half uur 
een eerste sessie duurt gewoonlijk 5 kwartier (150 euro)
liever binnen het uur blijven?..geef het gewoon even aan, geen probleem!
Gesprekken mag je zelf opnemen (met je telefoon). 

Coaching traject  : zeven dagdelen binnen 12 weken inclusief mail/bel ondersteuning gedurende het hele traject. Eerste 3x is wekelijks, daarna zit er ongeveer een week tussen.  Deze 7 sessies kosten € 1750,-  (Werkgevers zijn vaak bereid om kosten voor coaching te vergoeden, zij hebben immers ook baat bij geïnspireerde gemotiveerde werknemers of het voorkomen van een burn-out. Let er wel even op dat het tarief voor bedrijven anders is dan voor jou privé).

Zakelijke sessies op locatie
€ 750,-  voor een dagdeel excl BTW (meerprijs vanaf 8 personen)
€ 1500,- voor een dag excl BTW (meerprijs vanaf 8 personen)
Bij sessies in het buitenland worden kosten voor de reis en het verblijf doorberekend.

Coaching Individueel Zakelijk
125 euro excl BTW per uur. (Factuur aan eind van iedere maand)

Coach opleiding    €2500  voor het hele leerjaar incl. lesmateriaal (Een leerjaar beslaat 15 zaterdagen van 10.00 uur tot 17.00 uur, we starten op 7 september). De data voor 2024:  7 en 21 september, 5 oktober, 9 en 23 november, 7 en 14 december. Voor 2025: 11 en 25 januari, 8 februari, 8 maart, 12 april, 10 en 31 mei en de laatste is op 14 juni.

Losse coachdagen voor oud-cursisten € 125,- per dag, incl. lunch. De dagen voor 2024 zijn: 9 maart, 8 juni, 14 september en 30 november.

Miniretraite  op aanvraag; alleen of met zijn tweetjes als je samen aan je relatie wilt werken.

Onderhandelen vanuit je hart, samen met Sabine Beuk, voor bedrijven, op aanvraag.

Baliretraite, dit jaar voor het allerlaatst dat ik (max. 4) mensen meeneem naar mijn favoriete eiland.  Je vliegt op 20 juli vanuit Nederland (komt de 21e aan) en 29 juli kom je weer thuis tenzij je er zelf nog een vakantie aan wilt plakken. De vliegreis betaal je zelf (kan ik bij adviseren) de retraite kost 3600 euro en je hebt geen andere kosten op het eiland behalve als je souvenirs mee wilt nemen. 

spiraalTekengebied 1

Conny Schoonen; Zakelijk

Zakelijk coachen, mensen een stap dichterbij zichzelf brengen, niet alleen door te benoemen maar ook door te ervaren, voelen, begrijpen zodat er werkelijk iets gebeuren kan.

Een zakelijke (handlees)sessie; luisteren naar elkaars kwaliteiten en punten van aandacht/valkuilen en uiteindelijk een groepsanalyse. Vooral geschikt voor directie of managementteams.

Persoonlijk, zonder oordeel, to the point. Meer begrip en inzicht in elkaar en op een gezonde manier gebruik kunnen maken van elkaars talenten!

Heb je je mensen op de juiste plek zitten?..haal je alles uit je werknemers, maak je gebruik van het aanwezige talent? Laat je verrassen door mijn razendsnelle talentanalyses en ervaar de meerwaarde van begrip en erkenning in samenwerking.

Voor een teamsessie is het belangrijk dat iedereen elkaars verhaal hoort. Hierdoor kunnen deze groepen niet te groot zijn. Deze sessies vinden plaats in het bedrijf of op locatie (bijv. tijdens een heisessie). Persoonlijke coaching gebeurt 1 op 1 en bij voorkeur niet in het bedrijf zelf. In verband met het vertrouwelijke karakter hiervan worden deze sessies niet besproken met de directie (of anderen). 

“Worden wie je écht bent,

niet wie jij méént te zijn,

of te moeten zijn.

Leef vanuit je eigen wijsheid en hart”

Conny Schoonen; Coach

Je hoeft niet te presteren, te hebben, na te streven, te veroordelen, aan te vallen, je te verdedigen, in je oude structuren en hardheid te blijven zitten (zekerheid is de vijand van verandering). Jij mag een transformatie instappen die het licht weer door je lijf laat stromen, die je blij laat zijn met wie je bent en wat je doet. Gewoon in het hier en nu, met jezelf en de ander.

Als ervaren, deskundig en onafhankelijk professional bied ik een klankbord, expertise en structuur. Ik kan je helpen weloverwogen keuzes te maken. Door nieuwe inzichten te verkrijgen, kun je jouw leven blijvend veranderen, je kwaliteiten effectiever inzetten, belemmerende patronen/factoren doorbreken en je grenzen herijken.